髪の毛に優しい自然派のシャンプー

自然派美容室に通っています。その美容室からせっけんシャンプーを勧められましたが、髪がきしんでしまい難しかったです。そこで美容師さんに聞いたところ、きしまないノンシリコンシャンプーの方がせっけんシャンプーよりも扱いやすいということでした。髪へのダメージはシリコンシャンプーより良いということで、早速試してみました。カミツヤシャンプーというノンシリコンシャンプーを使っています。せっけんシャンプーより使いやすく、普通のシャンプーと特に変わりないです。若干髪の毛がきしむ感じはしますが、ノンシリコンのトリートメントや、洗った後にホホバオイルを毛先に付ければパサパサしません。自然派が好きな人には使用していて安心感があると思います。地肌のベタベタがなくなったように感じます。

美容師さんから教わったのは、普通のシリコンシャンプーには髪の毛にツヤを出したり、なめらかにする光沢材が入っていることです。化学的に作られたもので、髪の毛や地肌に悪いものだと聞きました。また、地肌の毛穴に入り込み、髪の毛の育生に良くないそうです。ノンシリコンシャンプーに変えてから、確かにシャンプーだけで洗った後は髪の毛が少しきしみます。シリコンシャンプーの方がシャンプーだけで洗った後もなめらかです。ですが、その後トリートメントやオイルを付けるので、乾かした後は艶やかです。艶やかさと滑らかさは、あまり変わりないです。髪の毛を洗う事は毎日のことなので、なるべく自然なもので、髪の毛に優しいものを選びたいです。

これで解決できるかな?

お腹がゆるいときの原因と治し方
1日の中でトイレに行くことはしばしば。友達と出かけているときもすぐトイレのことが頭に浮かびあまり集中できませんでした。学生のためテスト中や抜けたない講義中などありますが、そんなことはお構いなしかのように行きたくなっていました。黒梅日和を飲んで数日、何かおなかの調子がいつもと違うなと感じました。特に便秘になったという感じもしませんでした。ただ飲み続ければ続けるほど、あんなに頭のなかにあったトイレのことなんてうそのように、トイレを気にしない生活を送れるようになりました。テスト中でも買い物中でもストレスフリーで過ごすことができているのは黒梅日和のおかげだと思っています。これからの人生に黒梅日よりはなくてはならない存在です。

友人にも勧めてみたところ、こちらも効果があったという意見が聞かれました。サプリメントって飲んでもあまり効果がないのではないか?と思う方も多いかと思います。実際私もその1人でした。ですが、試してみないとわからないことがあるんだとこのサプリを使って実感しました。何か得体の知れないものが入っているのではないかと不安に思う方もいるかもしれませんが、少なくとも黒梅日和にはそのようなことはありません。どうしてもっと早く出会わなかったんだろうという気持ちでいっぱいです。トイレのことで悩んでいる方はだまされてと思って使って見ることをお勧めします。わたしの友人も半信半疑で使い始めましたが、今ではすっかりファンです。

長年のもやもやの原因がわかった!!

私は生理周期が安定した高校生の頃から、生理前になるとやたらイライラして怒りっぽくなったり、勉強が手に付かずそんな自分にへこんだりしていました。付き合っている人がいるときはその彼氏に、いないときは母や姉にケンカをふっかけるような態度を取ってしまったり、わざと怒りを買うような言動をしてしまうこともよくありました。当時はインターネットもあまり普及していなかったので、生理と精神的な関係がわからず、こんな気持ちになるのは自分だけかなと思っていました。大人になって、PMDDのことをテレビで知ったときは、まさに私の症状にぴったりだ!!と興奮したことを覚えています。それからは、気分がすぐれないときは生理前だからだ、無理にがんばることはない、と自分に言い聞かせています。

PMDDは、生理がある人のほとんどに起こりうることで特に珍しいことではありません。鬱のような症状になってしまうことを後ろめたく思うことはなく、女性ホルモンの働きなのだから、正常に身体が動いているのだと、褒めてあげてください。ただ、自分の感情のままに行動し、まわりの人にイヤな態度を取って気分を害さないためにも、最低限の準備が必要です。毎朝婦人体温計で体温を測って、高温期、低温期を把握し、排卵期、生理日を予想する。ホルモンバランスが崩れそうな時期がわかったら、仕事を詰め込まず、リラックスできる予定を立てる。食事にも気を使う。手軽に利用できる「女性のミカタ」というPMDDのサプリメントをお守り代わりに利用するのも良いかもしれません。

こんな楽しく稼げる仕事ってあったんだ!

2年くらい前に八丈島にあるお店でリゾキャバアルバイトをしていました。島の生活は不便なイメージが強かったので不安だったのですが、お店の待遇がかなり良かったです。個室寮だったので慣れない生活でも一人でほっとできる時間があるし、夕食も寮で無料で食べることができました。水道光熱費ももちろん無料。島内の移動に使う車も貸してもらえます。生活に関することは全く不便を感じませんでした。肝心のお仕事ですが、お客さんは9割方島内に住む人たちです。気の良い人が多く、お酒を飲みながら島の良いところを話して聞かせてくれてとても楽しい時間を過ごせました。休みの日は海に潜ったり、海鮮丼の食べ歩きなどを楽しめますし、イベントも頻繁に開催されるのでそれに参加したり、休む暇もないくらい楽しいことがいっぱいあります。

お店によるとは思いますが、リゾキャバのアルバイトは普通のキャバの仕事と比べて、ノルマがなかったり、アフターなどの煩わしいこともしなくていいところが多いです。またお客さんも、その地域に住んでる人がほとんどなのでみんな気さくで、セクハラなどをしてくる人もあまりいません。嫌な思いをすることも少ないので精神的負担もさほどありません。それなのに高時給なのです。住み込みで働くので実質稼いだお金は全部自分の好きなことに使えます。普通のキャバの仕事のように月100万など高額を稼ぐことはできませんが、それを抜きにしてもメリットがたくさんあります。こんなに【楽しく遊べて、楽しく飲めて、楽しく稼げる】お仕事はないと思います。お金だけでなく、楽しい思い出もつくることができます。リゾート好きな方、人と関わることが好きな方におすすめのお仕事だと思います。

寝不足は次の日に支障あり

昔から、あんまり深く眠りにつく事がない体質なのですが子供を出産してから眠りについてもだいたい2時間後には目が覚めてしまうなど眠りが浅く、次の日に支障をきたす事がかなり多かったんです。日頃、家事や育児をしているので疲れているはずなのですが毎回必ずといってもいいほど、朝まで一度も起きずに寝ていられるという事が全くなかったので毎日本当にきつかったです。目が覚める原因は、周囲の音などかなと思った事もあったので100均で耳栓を購入して使用する事が多かったのですがあまり意味がありませんでした。このままでは体調を壊してしまうと思ったので、知り合いに聞いた中途覚醒サプリメントの【潤睡ハーブ】を一度使用してみようと思い色んなサイトを見て購入を決意しました。

途中で目が覚める原因は、いくつかあるようなのですが一番考えられる原因が「ストレス」「体温の変化」のようです。紹介された潤睡ハーブには、ストレスなどによる休息の不足を解消してくれる成分や体温をしっかり調節してくれる金時しょうがの成分も入っています。クロレラの匂いで苦味もなく、とても飲みやすかったです。寝る前にサプリメントを飲むと次の日に副作用が出るんじゃないかと心配だったのですが副作用が出る事もなく飲み始めて2週間を過ぎた頃から効果が出てきました。飲み始めると、しっかり寝る事が出来て今までの寝不足やストレスが徐々に減っていきました。ハーブなので心を落ち着かせてくれる効果もあるので疲れを解消するのにも良いです。

かなり半信半疑

私はそれほど体臭が強いとは思っていませんでしたが、汗のにおいが気になることはありました。妻から「布団が臭い」と言われ、体をしっかり洗ったり、頻繁に着替えたりもしましたが、妻からは「変わらない」と。自分では全く気にならないのですが。
妻は相当嫌だったようで、いろいろな消臭ケア商品を購入しては私に使わせましたが、自分では全く臭くないのでうんざりしていました。
そんな時にローズサプリ(クリスタルローズ)を飲み始め、はじめは他と同じと思ってました。が、絶えずちょっといい匂いがする!自分の息が!
気づいたときはびっくりしました。「匂い」じゃなく「香り」な感じです。汗の匂いも以前とは違い、うっすらといい匂いがするようになりました。
自分では気づかなかったですが、以前の汗の匂いは今考えると、ちょっときつかったと思います。
今では手放せないアイテムになっています。

体臭は自分で気づきにくいもの。私は自分の匂いに全く気付いておらず、妻から指摘されてもまったく気にしていませんでした。
体をふく汗ふきシートなどは、夏場によく使っていましたが、拭いてもまた汗をかきますので、匂い自体はなかなか消えないとおもいます。
妻から進めら飲みだしたクリスタルローズのような飲むタイプの体臭ケア商品は、私の中で「どうせ効かない」とか「気休め」のように思っており、
ダイレクトに汗を拭きとったほうが絶対に効くと思っていました。
飲むタイプの体臭ケア商品は、汗の匂い自体が無臭になったりいい匂いになったりしますので、匂いが気になることがなくなります。
今までは匂いを気にして汗ふきシートを使い、いい匂いと汗の匂いが混じり、かえって悪臭になってたと思いますが、
クリスタルローズにしてからは普通にハンカチやタオルで拭いても気になることがなくなり、夏場でも快適になりました。

滋養がありそう

テレビショッピングですっぽんしじみ粒というサプリを見かけた祖母が何を思ったか一度注文したことがありました。注文から3日ほどで届き、早速飲み始めた祖母は一週間ほどですっぽんしじみ粒の効果がでたようで「最近なんだか目覚めが良い。」「階段を登っても息が切れなくなった。」と言うようになりました。私は本当に効果があるのか?と正直疑ったのですが、80才を過ぎ、大好きだった庭仕事も体力的に辛くなってきたと寂しそうに話していた祖母がすっぽんサプリのお陰で少しでも前向きな気持ちになれたのなら良かったと思いました。
それから祖母は自分の姉妹や仲の良い友達にもすっぽんしじみ粒を進めるようになりました。お茶のみの席で冗談交じりにすっぽんサプリを売り込む祖母がとても楽しそうで、「おばあちゃん、カリスマ営業マンみたいだね」とからかったのを今でも覚えています。

すっぽんはきれいな清流に住んでいて、一度噛み付いたらなかなか離さない頑固者で、その甲羅にはコラーゲンがたっぷり含まれていて美容にも良さそうというイメージがあります。
普段の食生活では絶対に摂取できない栄養素をたくさん含んでいそうなので、どんな効果があるのか一度試しに飲んでみたいと思います。コンビニで買える栄養ドリンクは添加物がたくさん入っていて、いつも飲んだ後には人生を前借りしてしまったような罪悪感が残るのですが、すっぽんサプリなら自然由来の成分ですし逆に寿命が伸びそうな気がします。20代女子にはあまり馴染みのないサプリではありますが、ネタとしても話題になりそうですし機会があれば試してみようと思います。

もう自分のお尻が見るのも嫌

お尻の黒ずみやブツブツが発見されたのは友達と銭湯に行った時でした。脱衣所で服を脱いで友達に真っ先に言われたのが「お尻汚い」でした。その時自分では何を言ってるのかなぁと言う気持ちでした。鏡の前に立って自分のお尻を見て見るとブツブツだらけで汚いと素直に感じました。

何でこんなに汚いんやろ?って色々と思考回路を張り巡らせながら思ったのは食生活かなと言うことに結論が出ました。私の場合はお尻のブツブツだけではなく胸元にもブツブツがあったのです。私の食生活では社会人になってから主にインスタント系統ばかり食べるようになっていたのです。
学生時代は母親がご飯を作ってくれたので野菜中心の栄養満点の食事でしたが、社会人になってから料理も作らずコンビニ弁当やインスタント系統ばかり食べており、栄養が完全に偏ってブツブツが出来たのではないかと感じています。

最近は栄養満点のものを毎日食べ続けるようにしています。
社会人になってからは栄養が偏っていたと思います。今までの生活習慣を変えたくて、自炊する事を決断しました。
始めは料理も何も作れませんでしたが、クックパッドの料理の作り方のアプリをダウンロードして、それを見ながら一つ一つ野菜中心のメニューをひたすら作って食べていました。基本的には夜は仕事終わりなのであまり行動する事がないから野菜を使った料理のみ作ってました。

食生活を変えてピーチローズというクリームをブツブツになってる部分を毎日欠かさずやり続けました。そしたら日に日にブツブツも消えていき、いつのまにか人前でも堂々と胸元やお尻を見られても平気になってました。あの時に友達に言われた一言でブツブツも消えてくれたので、今となってはありがたかったです。

わが子のちょっと気になる様子

子供用サプリの効果は?

最近小学一年のうちの娘,ちょっと気になることがいくつか。
中でも一番気になってるのは,朝,目を覚ました時の機嫌が壊滅的に悪いんですよね。そして,食欲が微妙に減っているんです。
夜は8時過ぎには寝てしまうので,別に睡眠不足というわけではないと思うのですよ。
そう考えると,原因は眠りの質が良くないってことなのかなぁと考えてみたりしています。
普段は元気はつらつ,元気があり余ってるくらいなので,病院に行って相談ってほど重たいものでもないしなぁ,と気にはなるけど放置してるんですよね。

それじゃいけないなーと思いながらもネットサーフィンとかだらだらやってるわけですが「そういえばネットやテレビで大人用のサプリメントをすごい勢いで紹介してるけど,あれの子ども版ってないのかなー」とちょっと検索かけてみたら,あるもんですねー,子供用サプリ。
有名企業さんからマイナーなところまで,たくさんの会社からいろんなタイプのサプリメントがたくさんみつかりました。

お値段も手ごろなものからそれなりに高価なものまで豊富にそろっていました。
ま,たくさんありすぎてどれがいいのか全く見当もつかないレベルでしたけど…。
効果を期待するなら有名企業さんなのかなーなんて思いながら,いろいろ見てみることでした。
効果とか価格とかを比較しているサイトもあったりして,これから先,もしお世話になることがあれば参考にしたいなと思いました。

とりあえず,娘に与える前にもうすこし子供用サプリについて勉強して,自分の子どもには何が足りてなくて,どれがベストマッチなのか考えてみることにします。
せっかく与えるなら,効果があってなおかつ続けられる価格のものがいいなと思うので,そこは妥協なしできっちり調べて頭に入れてから手に入れようと思います。

歳をとったな

普段から顔のたるみは全然気にもしていませんでしたが、ある日突然私の友人から「顔がたるんできたね」と言われて最初は何を言ってるんだとも感じましたが、家に帰ってよく自分の顔を鏡でみていたら本当にたるんでいてかなりショックを受けた経験があります。

たるみの部分はほっぺたからアゴのあたりでした。原因はあって、まず単純に太ってきたなということでした。
太ってきてることですら何も思わなかったので余計に自分の体型を見てショックを受けました。

これでは友人から顔がたるんできたねと言われてもおかしくなかったからです。
しかも歳をとると同時に体型までも知らず知らずに変化していて痩せ型の体型から太ってしまって自分がすごい腹立たしかったです。

顔のたるみに関しては、色んな人からたるみの対処法などを聞いて実際にやったことは、顔を上にあげて「イー」ってやることでした。
実際にやってみたら、かなりアゴが張って効果ありそうだなというのが率直的な意見です。
これを10秒ほどやってまた繰り返しながら毎日実践してみました。
最初はアゴも結構張るのでしんどかったので実践しては休憩してきちんと休み終えたらまた顔を上にあげての繰り返しのエクササイズをたるみがとれるまでひたすらやり続けました。

その結果少しずつではありますがアゴのラインが締まってきてるように鏡で見て感じました。

私の意見ですが、顔のたるみのせいで外に出るのも嫌でしたが、気付いた時にこそ何かやるべき事が必ずあると思いますので、色んな人にアドバイスを受けたりフェイシャルフィットネスパオを使ったりして、自分でも出来る何かを見つけて実践していけば解決します。